Восточные гимнастики
Восточные оздоровительные гимнастики цигун и тайцзицюань – важная составляющая культуры и медицины Китая. Занятия гимнастиками помогают нормализовать общее физическое самочувствие, психоэмоциональное состояние, а также помогают в профилактике многих заболеваний и в реабилитационный период после болезней. Ограничений по возрасту и состоянию здоровья практически нет.
Благодаря учебной программе слушатели могут качественно изучить весь комплекс оздоровительных упражнений и начать практиковать его самостоятельно. В дальнейшем выпускники посещают поддерживающие занятия, где получают тонкую коррекцию упражнений.
Программа «Медицинский цигун»
Цели
1. Предоставить слушателям знания, необходимые для ориентации в методиках и практиках восточных гимнастик цигун и тайцзицюань, для использования их в работе по профилактике психосоматических заболеваний.
2. Расширить знания слушателей в области китайской философии, что поможет им лучше понимать значение поз и движений в восточных гимнастиках.
3. Предоставить слушателям знания и практические методики, необходимые для формирования у них стойкой привычки к здоровому образу жизни.
Учебный план направления «Оздоровительный цигун»
Категория слушателей: лица, имеющие высшее и среднее медицинское образование, а также высшее и среднее физкультурное, педагогическое и социологическое образование.
Форма обучения: очная, с отрывом от работы; очно–заочная с использованием дистанционных технологий обучения.
Формы обучающих занятий: 270 часов аудиторных занятий (лекции, семинары, практические занятия); 90 часов отводится на самостоятельную работу курса; 18 часов отводится на промежуточную и итоговую аттестацию.
Контроль знаний: очный, в форме тестирования, включающего выполнение практических работ.